"Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás passar, para atravessar o rio da vida - ninguém, exceto tu, só tu. Existem, por certo, atalhos sem número, e pontes, e semideuses que se oferecerão para levar-te além do rio; mas isso te custaria a tua própria pessoa; tu te hipotecarias e te perderias. Existe no mundo um único caminho por onde só tu podes passar. Onde leva? Não perguntes, segue-o!" (Nietzsche)

Eu atingirei maior compreensão quando me der conta de que quando espero sentir dor experimento as coisas dolorosamente.

A mudança não precisa ser difícil, e a cura não tem de doer. Muitas vezes, quando esperamos que uma situação seja desafiadora, estressante ou dolorosa, nós nos preparamos para o pior. A verdade é que estamos equipados para passar por tudo. A forma como passamos é o resultado do que pensamos sobre a experiência que vamos viver.

Quando uma mudança está prestes a acontecer, você se lembra dos outros que já passaram por essa experiência. Você se lembra da dor deles e dos momentos difíceis que tiveram. Você se lembra de ter sentido medo por eles. Agora, é você quem está na mesma situação. Por que só se lembra da dor? Pare com isso! Não precisa ser dessa forma! A pergunta que lhe faço é: você quer que seja de outra forma?

Seja qual for a experiência, não precisa ser difícil! A única coisa que faria a experiência mais dolorosa e mais difícil do que precisa ser é a sua forma de encará-la. Se você tiver certeza de que tudo o que acontece tem uma razão – mesmo que no momento você não a veja – e contribui para o seu crescimento, você passa a encarar o que vem pela frente sabendo que há coisas melhores esperando por você do outro lado! Se você parar de imaginar histórias assustadoras e ver monstros à sua frente, o medo, a culpa e a vergonha irão embora.

Até hoje, você pode ter resistido ao inevitável para se proteger da dor. Hoje, pare de imaginar o pior! Vá ao encontro de uma experiência sem dizer o quanto será ruim, difícil ou dolorosa.

Hoje, eu me dedico a passar por todas as experiências sem a expectativa da dor.

Iyanla Vanzant
do livro "A vida vai dar certo para mim"